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            原创孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事?这几点要了解,省得闹笑话

            admin 2019-08-09 268人围观 ,发现0个评论

            从怀孕中期开端,有些孕妈就反亲朋棋牌映有时会感觉自己的肚子发紧发硬,可是没有什么痛感,过了一瞬间这种状况自己就消失了。孕妈们对这种状况表明很疑问,还忧虑是不是胎儿发育呈现了什么问题。其实孕妈无需忧虑,这是怀孕期间一种很正常的现象,咱们把它称为“假宫缩”,下面咱们就来了解一下假宫缩的相关常识吧。

            原创孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事?这几点要了解,省得闹笑话

            一、假宫缩发生的原因

            一般从孕中期开端,有些孕妈就会呈现假宫缩的状况,到了孕晚期会尤为显着。这是由于胎儿不断成长,子宫被撑大会逐步往下降,孕妈在做某些动作的时分子宫对盆底肌造成了必定的压力,受此影响,就会呈现假宫缩。除此之外,孕妈的乳房遭到影响的时分,会将信号传递给大脑,身领会释放出催产素,孕妈也简单呈现宫缩,所以平常孕妈必定不要用力提拉、搓弄乳房,还要穿戴柔软亲肤、透气性好的内衣。

            原创孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事?这几点要了解,省得闹笑话
            原创孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事?这几点要了解,省得闹笑话

            二、宫缩时有哪些留意事项

            1.留意歇息

            有的孕妈喜爱做运动,这样不只有利于增强自己的体质,还有助于安产,可是孕期不主张孕妈长期运动或许做过分剧烈的运动原创孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事?这几点要了解,省得闹笑话,这样都可能会引起宫缩。假如孕妈在运动时呈现了宫缩的状况必定要当即停下来,最好躺着歇息一瞬间,这样可以缓解宫缩的状况。到了孕晚期,妈妈的肚子逐步变大,宫缩会愈加频频,平常更要多歇息,尤其是要确保夜里的睡觉时刻,而且睡觉时妈妈要留意自己的穿戴,棉纱原料的睡衣柔软透气,穿戴愈加舒适。

            2.不要严重

            孕期身体略微有些改变都会让孕妈格外严重,可是在宫缩的时分假如孕妈心境过分严重,让身体的肌肉也处于严重的状况,会加重宫缩的状况。所以当身体呈现宫缩的时分,孕妈首先要调整呼吸,放松自己的心境,这样身体的肌肉才干得到放松,让宫缩得到缓解。

            3.防止频频抚摸孕肚

            孕中晚期的时分,胎儿的胎动会变得比较频频,所以孕妈在与胎儿沟通的时分抚摸肚子必定要当心,假如孕妈频频抚摸肚子可能会打扰到胎儿歇息,让他胎动变得频频,这样很简单引起宫缩。不过孕妈想要和胎儿沟通也不是不可以,在抚摸肚子的时分动作必定要轻柔。

            孕期偶然呈现假宫缩不会对胎儿发生什么实质性影响,妈妈无需忧虑,只需多留意以上几点,让状况得到缓解就行了。

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